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106官网彩票平台app:读者的食谱交换种子

塑料 2019-10-11 12:232907106官网彩票平台app106官网彩票平台

本周的主题产生了一个混合包。虽然健康的食谱已遍布,但它几乎不是鸟食。我尝试过各种各样的东西,从香辣的烤制和丰盛的晚餐到滋补小吃和无碳水化合物的午餐。

SuzanneAnderegg快速的肮脏酒吧是一种奇特的多功能烙饼-她巧妙地使用香蕉限制了黄油的量和糖浆到令人惊讶的美味效果。我还发现了秋天早午餐的女王-一个名副其实的南瓜节-在TwinnyDip的南瓜籽煎饼中加入了南瓜籽泥,南瓜泥和荷包蛋,而在更美味的香调上,茴香和香菜饼干是美妙的。然而,获胜者是我所做过的最愚蠢的饮食之一-充满活力的口味。尽管有着灰色的味道,BobAnanta的爪哇黑芝麻和烤花生酱配上蒸蔬菜,简单而美味,并且所有健康的盒子都打上了。

获奖食谱:SambelPecelNdeso(黑芝麻和花生酱)与蒸蔬菜一起)Pecel是在爪哇中部和东爪哇发现的一种爪哇沙拉盘;酱汁配上蒸蔬菜,切碎的黄瓜,有时还有爪哇罗勒。每个地区都有一个版本,但这来自Solo(Surakarta),这个着名的Java精神城市.BobAnanta,莱斯特

供应4-62大胡萝卜,julienned100g绿豆,切片一堆卷曲羽衣甘蓝,撕成一口大小的碎片50克豆芽70克野生火箭150克黄瓜,切成薄片1束爪哇或普通罗勒

酱汁2红辣椒,去籽和切碎1蒜瓣,去皮和切碎3makrut石灰叶tsp虾酱,烤2cm新鲜kencur,沙姜或姜半茶匙罗望子酱40g椰子糖或砂糖少许盐50g黑芝麻,烤50g花生,烤至金黄色250ml热开水

1首先,制作酱。使用研杵和研钵,将辣椒,大蒜,makrut酸橙叶,虾酱,生姜,罗望子酱,椰子糖和盐一起研磨。加入烤黑芝麻和烤花生,然后继续研磨,直至变成光滑的糊状。

2将糊状物转移到碗中,加入开水。彻底搅拌直至变得像蜂蜜一样光滑。

3将胡萝卜放入蒸锅中3-4分钟,然后将青豆放入2分钟。加入羽衣甘蓝和豆芽最后一两分钟,然后加入酱汁和火箭,黄瓜和罗勒。

快速的多汁酒吧

这些很容易制作,非常适合快速咬一口.SuzanneAnderegg,米尔顿凯恩斯

制作12-1475g人造黄油或黄油3汤匙金色糖浆,蜂蜜或枫糖浆200g卷粥燕麦2汤匙葵花籽2汤匙南瓜籽2汤匙芝麻1小匙肉桂粉100克苏丹娜或其他干果2香蕉,粗略捣碎<

1将烤箱预热至160C/325F/气体标记3.轻轻涂抹并涂上18x25cm烘烤锡底座。

2将人造黄油和糖浆加热,放入大锅中搅拌直到黄油融化。从热量中取出,然后加入燕麦,种子,肉桂和苏丹娜。混合直至所有燕麦都涂好。加入捣碎的香蕉,混合至混合。

3将混合物倒入罐中,轻轻按下,然后烘烤25-30分钟直至开始变棕色。在切成条状之前冷却。

南瓜籽和南瓜煎饼配南瓜籽和山羊奶酸奶酱

南瓜籽,尤其是烤南瓜种子,非常甜和咸。地面,由于它们坚果健康,它们是蓬松南瓜煎饼的一个很好的补充。搭配浓郁甜美的南瓜籽和山羊奶酸奶调料,搭配完美的周日早午餐,给朋友留下深刻印象。这个配方有很多步骤,但这绝不是困难的,而且很多都可以提前准备好。由此产生的愉悦和享受非常值得.TwinnyDip,通过GuardianWitness

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